Mes 3 pépites pour réaliser mes bonnes résolutions en 2024 !
Bonjour le Nouvel An approche à grands pas et comme chaque année nous allons (en fonction de notre ° d’alcoolémie) nous engager plus ou moins en public à de bonnes résolutions pourl’année à venir , elles seront bien-sûr grandes, fortes, résolutions…
Réaliser mes bonnes résolutions en 2024, changeront à coup sûr notre vie pour la future année ! 😊
Bien que nous sachions que comme les années précédentes, que mes bonnes résolutions pour la future année, resteront pour toutes ou parties des veux pieux, sans réels effets.
Entamer une nouvelle année par la volonté de réaliser mes bonnes résolutions en 2024, c’est souvent comme imaginer l’ascension d’une montagne imposante.
On en voit certes le sommet mais pas toujours le bon chemin à emprunter !
Pour moi il existe cependant, 3 astuces pratiques à mettre en place pour rendre ce parcours plus divertissant et motivant, et ce en intégrant une touche d’humour dans mes bonnes résolutions en cette future nouvelle année à venir !!!
Ces trois astuces humoristiques, je les pratique dans le but de transformer le processus de réalisation de mes bonnes résolutions en cette future nouvelle année à venir, en une expérience légère, engageante et, surtout, efficace.
Dans le mode 20/80 que j’aime tant à vous parler. Je vous conseille d’ailleurs de lire ou relire mon article ( cliquez sur le titre )
Bâtir votre Plan d’Action !
En utilisant l’humour comme un levier motivationnel, mes stratégies apportent une bouffée d’air frais à la traditionnelle approche sérieuse des résolutions du Nouvel An.
Décortiquons ensemble (et avec humour 😊 ) mes astuces avec un regard attentif sur la manière dont elles injectent de l’humour et de la créativité dans votre processus de changement :
La résolution du « Rire Yoga », pour réaliser mes bonnes résolutions :
Imaginez faire de l’exercice tout en éclatant de rire. Cette astuce, centrée sur le « Rire Yoga », apporte une dimension ludique à votre routine physique. Le simple fait d’ajouter une dose d’humour à vos séances d’entraînement transforme l’effort en une expérience agréable, éloignant ainsi la monotonie souvent associée à tout exercice.
De plus, en invitant des amis ou des proches à participer à ces sessions, vous créez un environnement social positif où le rire devient un lien puissant, renforçant la motivation et favorisant un soutien mutuel.
Par exemple
Si votre résolution est de rester actif physiquement. Plutôt que de vous astreindre à une routine d’entraînement sérieuse, intégrez le « Rire Yoga ».
Organisez des sessions où, entre des séries d’exercices, vous partagez des blagues ou des anecdotes amusantes avec vos amis.
Non seulement cela rend l’exercice plus agréable, mais cela crée également un lien social fort autour du rire.
La résolution des « Petits échecs glorieux », pour réaliser mes bonnes résolutions :
La pression associée aux résolutions strictes peut souvent être écrasante. L’approche que je vous porose au travers des « Petits échecs glorieux » allège ce fardeau en encourageant la célébration de vos échecs, petits et pasq si graves que cela au final.
En reconnaissant que l’échec dans mes bonnes résolutions en 2024 fait partie intégrante du processus, vous adopterez une perspective plus réaliste et bienveillante envers vous-même.
Les moments humoristiques liés à ces échecs qui interviendront forcement, deviennent des rappels positifs que chaque faux pas est une opportunité d’apprentissage plutôt qu’une réelle défaite.
Vous pouvez ( et devez) aussi bien entendu célébrer chacune de vos victoires, même pour les plus petites, notre cerveau adore être récompensé ! 😊
Par exemple
Supposons que votre bonne résolution soit (comme pour moi cette année) de manger plus sainement.
Plutôt que de voir une journée de « tricherie » comme un échec, planifiez une « journée gourmande ». Invitez des amis pour concocter ensemble des plats délicieux et gouteux , sans aucune culpabilité. Célébrez ces moments de gourmandise consciente comme des petites échappées plaisantes, tout en revenant à des habitudes plus saines dés le lendemain.
Ne restez jamais plus de 24 heures sans revenir à votre résolution ! C’est un principe incontournable pour avancer vers la réalisation de vos bonnes résolutions !
La résolution du « Procrastinotron », pour réaliser mes bonnes résolutions :
La procrastination, habituellement perçue comme une barrière à la réalisation de mes bonnes résolutions en 2024, elle devient soudainement un terrain de jeu avec le « Procrastinotron« .
Cette astuce transforme la procrastination en une activité positive et humoristique, créant ainsi une pause bien méritée. En dédiant une journée spéciale à des activités drôles et inutiles, vous libérez le stress lié à la procrastination normale et utilisez à plein le pouvoir de la détente.
Cette approche ludique peut non seulement réduire le sentiment de culpabilité, mais aussi favoriser une reprise plus productive en permettant à l’esprit de se détendre de manière hilarante.
Par exemple
Si la procrastination est votre défi, choisissez une journée par mois pour célébrer le « Procrastinotron« . Au lieu de culpabiliser pour ne pas avoir fait certaines tâches, transformez-les en activités humoristiques.
Oui, vous lisez bien… Profitez-en, moi qui ne cesse de vous conseiller de bannir TV, médias, série et autres jeux vidéo..
Regardez des vidéos drôles en ligne, créez des moments de détente fou-fou sur votre journée de procrastination, ou même planifiez une séance de jeux vidéo intensive avec vos amis, et si comme moi vous êtes plus sénior que junior, jouez avec vos enfants et petits-enfants 😊 .
Cela peut devenir une pause bien méritée qui recharge votre énergie pour les jours de travail plus productifs.
En conclusion
Ces exemples démontrent comment l’humour peut être intégré de manière pratique dans la vie quotidienne pour rendre mes bonnes résolutions en 2024 plus agréables et réalisables.
En adoptant ces approches certes légères et ludiques, non seulement vous atteindrez plus facilement vos objectifs, et vous réaliserez vos mes bonnes résolutions en 2024, mais vous cultiverez également une perspective positive et joyeuse qui contribuera à maintenir ces changements tout au long de l’année.
En fin de compte, ici comme dans tous les domaines de la vie privée et professionnelle, le pouvoir de l’humour réside dans sa capacité à rendre chaque étape du chemin vers vos résolutions aussi enrichissante que le résultat final.
L’humour n’est pas seulement un accompagnement agréable dans la poursuite de vos résolutions, mais il peut également être un catalyseur puissant pour rendre le processus plus efficace, positif et durable.
Mes 3 astuces pour réaliser mes bonnes résolutions en 2024, sont faites pour apporter une touche de légèreté à vos bonnes résolutions en 2024.
Elles visent à vous aider à aborder chaque changement avec enthousiasme et, bien sûr, avec un sourire contagieux.
Mais n’oubliez pas que la plus importante de vos bonnes résolutions en 2024, c’est de devenir Manager en 6 mois ! Top Chronos !
Mais pour y arriver sereinement il vous faudra aussi de l’humour, du recul, prendre sur vous et accepter de petits échecs pour accéder à de grandes victoires !
Tout est en vous, tout, il ne vous manque rien pour devenir Manager en 6 mois !
La seule personne qui puisse vous en empêcher c’est vous !
Je vous donne donc rendez-vous dans … 6 mois maximum pour fêter votre poste de Manager !
Belles fêtes de fin d’année, 2024 sera une merveilleuse année, elle sera ce que vous en ferez, pas ce que les autres voudraient que vous en fassiez.
A ce titre je vous recommande vivement de regarder cette magnifique performance vidéo de Mr Philippe Gabilliet : Pourquoi la chance sourit-elle aux audacieux ?
Avoir une attitude positive en entreprise en 8 points
Ainsi que
6 astuces pour se remettre facilement au sport et persévérer !
Cette année, j’écris un article qui participe à l’évènement “Votre meilleure astuce pour appliquer vos bonnes résolutions” du blog de mon amis Olivier Roland Devenez meilleur. J’apprécie beaucoup ce blog, et en fait mon article préféré est Comment arrêter d’être déçu.
Je vous remercie sincèrement d’avoir pris le temps de parcourir mon article.
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Franck Augry
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